商品詳細
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| 商品名：体力トレーニング・ワンポイントコーチ | |
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| スポーツQ＆Aシリーズ 著者：窪田登出版社：大修館書店サイズ：全集・双書ページ数：286p発行年月：1994年11月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）トレーニングの理論から方法まで、わかりやすいQ＆A方式で解説。特に具体的なトレーニング方法を充実。スポーツ選手はもちろん、トレーニングに興味のあるすべての人、必携の書。【目次】（「BOOK」データベースより）第1部 体力トレーニング／第2部 トレーニングと生理／第3部 トレーニングと心理／第4部 トレーニングと栄養／第5部 病気・障害とトレーニング／第6部 筋力トレーニングの基礎知識／第7部 筋力トレーニングのシステム／第8部 アイソトニックス／第9部 アイソメトリックス／第10部 ストレッチング／第11部 呼吸・循環のトレーニング／第12部 オールラウンドなトレーニング／第13部 トレーニング計画の立て方と進め方この商品の関連ジャンルです。 ・本> | |
